Valmennukset
CM TRAINING- Online valmennus
Tämä on nykyaikainen tapa saada oma valmentaja käyttöön missä ikinä asutkaan.
Online valmennuksessa räätälöidään arkeesi sopivat treeni- ja ravintosuunnitelmat. Käytössäsi on sovellus, minne kirjaat kaiken ylös ja valmentaja seuraa sinun kehitystäsi. Valmentajan tuki pysyy mukanasi koko valmennuksen ajan.
CM TRAINING- PAKETIT
CM Training- nettivalmennukset ovat valmiita kokonaisuuksia joilla pääset helposti alkuun. Valitse itsellesi sopivin!
PERSONAL TRAINING- VALMENNUKSET
Yksilölliset Personal Training- valmennuspaketit suunnitellaan asiakkaan kuntotason ja tavoitteiden mukaan. Sinun on mahdollista ostaa henkilökohtainen ravintosuunnitelma, treeniohjelma/ -ohjelmia, isompia Personal Training -paketteja tai yksittäisiä tapaamisia meidän omalla valmennusstudiolla Turussa.
Voit valita myös DUO- valmennuksen (2 hlö) tai useamman henkilön yhteisvalmennuksen.
RUOKAVALIOT
Ruokavaliot koostetaan henkilökohtaisesti. Konsultaatio puhelussa keskustellaan tavoitteista, ruokailutottumuksista ja mahdollisista erikoisruokavalioista. Jokainen ihminen on yksilö. Se mikä toimii toiselle, ei välttämättä toimi Sinulle.
Ravintosuunnitelma koostetaan niin, että se on monipuolinen ja terveellinen ja mahdolliset erikoisruokavaliot huomioiden. Meillä on yli kymmenen vuoden kokemus toimivien ruokavalioiden suunnittelusta.
Ruokavaliot suunnitellaan meidän sovellukseen, mikä kulkee sinun mukanasi minne ikinä menetkään.