Henkilökohtainen etävalmennus
Maksuton konsultointi, Ei pitkiä sitoutumisia, Ei vaadi salijäsenyyttä
Mitä saat?
1. Henkilökohtaiset harjoitusohjelmat. Ohjelmat suunnitellaan sinun tarpeidesi ja välineidesi mukaan. Kaikista liikkeistä on tekniikkavideot.
2. Henkilökohtaiset ateriasuunnitelmat. Ruokavaliot toteutetaan sinun arkeesi sopiviksi. Otamme huomioon allergiat ja ruokailu tottumukset.
3. Chat & viikoittainen raportointi. Viikoittainen seuranta motivoi sinua toteuttamaan suunnitelmat. Valmentaja pysyy mukanasi, minne ikinä menetkään.
Täytä lomake
Jos haluat loppuelämäksi pysyviä tuloksia, ota yhteyttä ja tehdään tavoitteistasi totta!
Otamme yhteyttä
Tulet saamaan sähköpostiviestin, jonka jälkeen otamme yhteyttä puhelimitse mahdollisimman pian.
Olet valmis
Puhelun aikana kartoitamme tavoitteesi ja kerromme millä tavoin voimme auttaa sinua.
ALOITA NYT
Aloita henkilökohtainen etävalmennus nyt. Valmennustiimillämme on yli 50 vuoden kokemus erilaisten ihmisten auttamisesta.
MIKSI VALITA ETÄVALMENNUS?
Valmennustiimillämme on yhteensä yli 50 vuoden kokemus yksilövalmennuksista. Näkemyksemme erilaisten ihmisten kehoista on todella laaja. Olemme vuosien ajan käyneet useita eri koulutuksia, sekä meillä on hyvin kattava kokemus ruokavalioiden suunnitteluista.
Pystymme auttamaan sinua, oli tavoite sitten mikä tahansa. Olemme tällä hetkellä unelma-ammatissamme, emmekä osaisi kuvitella mitään muuta työtä, joka motivoisi meitä tällä tavalla. Kun sinä onnistut me onnistumme.
Henkilökohtainen etävalmennus sopii jokaiselle, joka haluaa saavuttaa tavoitteensa ja saada pysyvän terveellisen elämäntavan. Oletko kiireinen ja tunnet ettet saa aikaiseksi liikkua tai et tiedä mistä lähteä liikkeelle?
Valmennus on täydellinen apuväline, kun haluat sinun arkeesi suunnitellut ohjelmat ja ravintosuunnitelmat. Luotte yhdessä valmentajan kanssa realistiset tavoitteet. Valmentajan tuki ja treeni-, sekä ruokavaliot kulkee mukanasi minne tahansa menetkin.
Tiimillämme on yhteensä yli 50 vuoden kokemus yksilövalmennuksista.
Maria Christian Anita Janne Mia
Maria Bang
Olen toiminut valmentajana yli kahdeksan vuotta. Intohimoni on auttaa ihmisiä löytämään tasapaino hyvinvoinnin ja arjen kiireessä.
Olen kouluttautunut lukuisissa eri koulutuksissa, sekä käytännön kokemukseni tarjoavat yksilöllisiä ja tehokkaita ratkaisuja, jotka ohjaavat kohti terveellisiä elämäntapoja.
Teen räätälöityjä hyvinvointisuunnitelmia, jotka ottavat huomioon asiakkaideni tarpeet ja tavoitteet.
Inspiroidun kun näen ihmisten saavuttavan fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin tasapainon ja olen sitoutunut tarjoamaan tukea matkalla kohti terveempää elämää.
Työskentelyni perustuu motivoivaan valmennustyyliin ja konkreettisiin askeliin, jotka auttavat saavuttamaan pitkäaikaisia pysyviä tuloksia.
maria@cmtraining.fi
Asiakkaiden palaute
Christian Olkkola
Olen 52-vuotias elämää kokenut valmentaja ja otan asiakkaan huomioon kokonaisvaltaisesti.
Valmentajana olen toiminut yli 13 vuotta ja yksilöohjaustunteja on kertynyt yli 8000. Vahvin osaamisalueeni löytyy ravintopuolelta ja kiinnostus ravintoon juontaa juurensa entisestä ravintolakokin ammatistani.
Olen erikoistunut elämäntapamuutoksiin ja painonpudotukseen. Minulla on tällä hetkellä useita elämäntapamuutosprojekteja käynnissä ympäri Suomea ja tulokset ovat olleet erittäin hyviä.
Rakastan työtäni erittäin paljon ja teen työtäni sydämellä. Jokainen ihminen tarvitsee yksilöllistä huomiota ja ohjelmat tehdään aina yksilön tarpeiden mukaisesti. Tässä työssä voin vaikuttaa positiivisesti henkilön fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin.
christian@cmtraining.fi
Asiakkaiden palaute
Anita Kujanen
Reilu kymmenen vuoden valmennuskokemuksen aikana olen saanut ohjata asiakkaitani kohti parempia valintoja, hyvinvointia ja terveyttä.
Valmentajana olen positiivinen ja kannustava. Tehtäväni on auttaa sinua päämäärätietoisesti kohti pysyvää muutosta, lähtötasostasi tai tavoitteistasi riippumatta.
Lähden koutsaamaan sinua ammattimaisella, mutta rennolla ja inspiroivalla otteella kohti tervellisempää elämäntapaa ja liikunnallisempaa arkeasi. Tähdätään yhdessä parempaan hyvinvointiin ja liikunnan iloon!
ptanitakujanen@gmail.com
Asiakkaiden palaute
Janne Jylhä
Periaatteenani valmentamisessa on laadukas ohjaus, opettaminen ja asiakaslähtöinen ja tavoitteellinen prosessi – oli kysymyksessä sitten asiakkaan elämäntaparemontti, kehonmuokkaus tai kilpaurheilu.
Minulla on toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer -koulutuksen lisäksi vuosien varrelta laaja kokemus kilpaurheilusta, monipuolisesta kuntosaliharjoittelusta sekä kamppailulajiharjoittelusta. Kehoa muokkaava voimaharjoittelu on vahvinta osaamisaluettani saliharjoittelijan valmennuspuolella.
Olen työskennellyt pitkään erityisluokanopettajana ja kouluttajana sekä asiakaspalvelutyössä. Tuon harjoittelutaustani ja työkokemukseni avulla CM Trainig -tiimiin lisää kokemusta etenkin voima- ja kehonmuokkausharjoitteluun.
janne@ptjylha.net
Asiakkaiden palaute
Mia Åminne
Olen kohta kymmenen vuotta auttanut ihmisiä pääsemään tavoitteisiin. Olen saanut ilon olla mukana matkalla, kun asiakkaat ovat löytäneet kipinän treenaamiseen ja aktiivisempaan elämään.
Yhteensä satoja menetettyjä kiloja ja yhdessä juhlittuja ennätyksiä salin puolella! Olen toiminut jo 25 vuotta ryhmäliikuntaohjaajana ja omaan urheilutaustaan kuuluu pitkä jalkapallo ura.
Salitreeni on aina ollut tärkeä treenimuoto minulle ihan 15-vuotiaasta lähtien. Juoksu on myös aina ollut lähellä sydäntäni ja takana on useita kymmenen kilometrin kilpailua, sekä puolikkaita maratoneja.
Valmentajana olen kannustava mutta myös vaativa ja tiukka. Lähden aina 100% mukaan jokaiseen projektiin ja kannustan asiakkaitani siihen samaan. Teen tämän koko sydämelläni ja iloitsen yhtä paljon kuin asiakkaani, kun tavoitteet saavutetaan ja onnistumisia tulee!
Asenne ratkaisee!
palvelua myös ruotsiksi
mia.aminne@shape.fi
Asiakkaiden palaute
HENKILÖKOHTAInen ETÄVALMENNUs
- Ei pitkiä sitoutumisia, minimiaika kolme kuukautta
- Maksuton konsultointi
- Ei vaadi salijäsenyyttä
- Valmennuksen ikäraja on 16, huoltajan suostumuksella
- Meillä maksat myös virikeseteleillä
- Hinta 120-150e/kk + aloitusmaksu 50€ (sisältää personoidut ruokavaliot, treeniohjelmat ja henkilökohtaisen valmennuksen)